dlaczego nie mozna

Witam Moj staż treningu na siłowni to juz ponad 11 lat mozna powiedziec, ze obyło sie bez wiekszych kontuzji...no jednak nie do konca. Pierwszy raz po okolo 3 latach treningu zaczelo mnie pobolewac, byl to miesien dwuglowy w okolicach barku czyli przyczepu miesnia dwuglowego. Bol nie pojawil sie nagle ,nie bylem wstanie skojarzyc jego poczatku od [...]

[...] zaskoczeniem - dotychczas sądzono, że udało się już zidentyfikować wszystkie hormony odpowiedzialne za regulację apetytu. Nowe odkrycie wyjaśnia nam przede wszystkim, dlaczego dotychczasowe kuracje mające na celu zwalczanie otyłości zawodziły - informuje gazeta. W trakcie badań naukowcy z Uniwersytetu Stanforda wstrzyknęli szczurom [...]

[...] nie lubi - skoro można zjeść 1-2 kapsułki. O zaletach epa/dha mozna by bylo pisac dlugo - wystarczy pogooglowac. A już nnie tak dawno temu - pewna firma wpadla na pomysl - dlaczego by nie zaczac sprzedawac estru etylowego epa/dha jakies ..............................200% drożej niz zwykly olej rybii! Czemu nie - ludzie kupią. Tymabrdziej że [...]

Na początku trochę o sobie i o tym dlaczego piszę ten post. Pracuję, jako instruktor na siłowni i często spotykam się z ludźmi narzekającymi na swoją chudą sylwetkę i na to że nie mogą nic zrobić, żeby przytyć. Sam jestem ektomorfikiem, także poniekąd znam ich ból, ale wiem też, że wina za brak efektów na siłowni leży głownie w stylu życia i [...]

[...] tę koncepcję na łamach swego pisma w 1947r. nazywając ją "wieloobciążeniowym sestemem treningowym. Kiedyś zapytano Joe Weidera: "skoro jest to tak dobra metoda treningu to dlaczego ludzie ją tak rzadko stosują? Odpowiedział wtedy: Bo wymaga wypruwania z siebie flaków. Po chwili zaś dodał: Zapewniam Cię, że serie ze zmniejszanym obciążeniem nie [...]

Dobry Wam ludzie Postanowiłem założyć dziennik treningowy. Po co? Żeby mieć motywację, zapisywać swoje postępy, uwagi, możliwe, że również brak postępów, dostawać wskazówki. Miałem też przebłyski, żeby pisać w zeszycie, ale to jednak nie to samo, jak ktoś ma na to wgląd. Dlaczego tutaj? Junior, że coś zaczynamy, u mnie z regularnością ciężko, [...]

Nie rozumiem, dlaczego w tym dziale(w innych o SW też) koniecznie trzeba mieć spore doświadczenie w SW, żeby nie być lekceważonym przez innych, bo z lekceważącymi opiniami można się tu spotkać na każdym kroku(jako przykład podam vtserafin). Dlaczego tyle osób nie rozumie, że wiedza teoretyczna to coś zupełnie innego niż wiedza praktyczna. Przecież [...]

[...] nieumundurowany powinien ponadto pokazać legitymacje policyjną, a na żądanie osoby legitymowanej umożliwia odnotowanie tych danych. Powinniśmy ponadto zostac poinformowani dlaczego zostajemy wylegitymowani(nie ma się co zrażać jak usłyszymy ze to rutynowe działania,bo policjant ma do tego prawo.). Podczas legitymowania policjant spisuje dane z [...]

[...] SWANSONA I KAIZENA ZA 250ZŁ Aby temat był ciekawszy piszcie, proponujecie które z suplementów naszych firm widzielibyście jako składowe zestawów. Można napisać kilka słów dlaczego te lub inne suple są dla was wartościowe, czy ze względu na specyfikę sportu jaki uprawiacie itp. Pod koniec wybierzemy według nas najciekawsze zdjęcia, [...]

Dlaczego warto jeść jajka? Poniewaz zawierają one wiele substancji cennych dla zdrowia. Białko ma nieco witamin z grupy B i soli mineralnych. Najwiekszym jego bogactwem są aminokwasy, zwłaszcza bakteriobójcze lizozymy wykorzystywane przy produkcji szczepionek. Białko jaj organizm przyswaja aż w 94%, podczas gdy krowie w 80% a pochodzące z mięsa w [...]

Witam! Po przeczytaniu ok 1000 postów, wszelkich poradników, wysłuchaniu porad specjalistów podaje swój plan treningowy, który utworzyłem w oparciu o trening zaawansowany Mawashi-ego Problemem dla mnie było gdzie przedstawić wam ten trening. Ostatecznie przedstawiam go wam w dziale dla początkujących. Faq: 1.Interwały, przebieżki w dniu [...]

[...] Dodatkowe warunki: - ukończone 18 lat - co najmniej 2 miesiące na sfd.pl - minimum 200 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego JA TESTY - RYWALIZACJA: REGULAMIN I ZASADY PROWADZENIA TESTÓW - TUTAJ!! -> http://www.sfd.pl/temat353067(obowiązkowo do przeczytania! ponieważ zasady tego typu [...]

[...] zalezy od umiejetnosci kopiacego, a nie spodenek" Blokers - "te długie spodnie są robione żeby nie krępowały ruchów... w krutkich u nas mozna... ale nikt nie chce... a dlaczego?? jest taki wycisk że podłoga w pocie a jak sie rozciągamy a ja RAZ miałem krutkie spodnie to mi sie włochy z nug do podłogi tak przyklejały i jak rozszeżałem to [...]

[...] materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 130 -przysiad: 100 Ogolnie wyniki zenada ale wrocilem po przerwie i roznych akcjach zyciowych.. A zaraz opowiem dlaczego zaczalem a w sumie nie trzeba bylo SAA, a napewno nie teraz, ale i tak jest fajnie. Wracam do formy bardzo szybko. Wszystko na dobrej drodze. A więc : cykl jakis [...]

[...] są transizomery (uwaga! producenci tłuszczów oraz przetworzonej żywności nie wykazują na etykietach rzeczywistej ilości poddanych procesowi uwodorowania tłuszczów!) Jak i dlaczego produkuje się transizomery Utwardzane tłuszcze spożywcze powstają w procesie uwodorowania. Uwodorowanie polega na poddawaniu substancji (w tym przypadku [...]

[...] zysk. Pomyłka! Ja mówię bowiem o czymś zupełnie innym! O tym, że osoby nie kupujące witamin mają widocznie powody, by ich nie kupować. Zastanawiając się nad tym, dlaczego tak się dzieje, jedyne wytłumaczenie znajduję w stwierdzeniu, że określone osoby nie kupujące witamin są biblijnymi niewiernymi naszych czasów - niewierzącymi w [...]

[...] swej możliwości budowania mięśni jest również bardzo androgenny. Idzie za tym łysienie i powiększenie prostaty. Na pewno wiesz, co oznacza łysizna, więc nie będę tłumaczył, dlaczego jej nie chcesz. DTH przyłącza się do torebek włosowych. Zatrzymuje tlen i włosy umierają. Powiększona prostata to coś, czego zdecydowanie nie chcesz mieć. DTH [...]

-Czym właściwie jest kulturystyka i jak długo ją uprawiasz ? -Definicja kulturystyki mówi, iż jest to hierarchiczny rozwój całej sylwetki, każdego mięśnia, krok po kroku, począwszy od mięśni karku, kończywszy na łydkach. Jednakże dla mnie nie jest to tylko sport, bowiem kulturystyka ma niewyobrażalną, magiczną otoczkę, której nia da się opisać, [...]

[...] skd - mija 5 tydzień, ketoza +++ / ++++ Cel: redukcja ( miło by było gdybym nie zgubiła więcej mięsni niż to konieczne) Aktywność fizyczna: 3x tyg 1h aeroby lub basen - dlaczego tak mało? Po pierwsze czas, po drugie - dieta jest tak mało kaloryczna, że nie będzie z czego obcinać a wtedy przyjdzie mi tylko zwiększyć aktywność fizyczną. [...]

Odchudzanie - dla jednych obsesja, dla innych konieczność życiowa - nigdy nie jest rzeczą prostą. Ale czasem jednak się udaje. Tak jak 18- letniemu Walijczykowi, Danielowi Sadlerowi, który stracił 83 kg. Ważył 165 kg i stracił około 83 kg, czyli połowę swej wagi. Podstawą dobrej diety jest - jak twierdzą naukowcy - dieta i ruch. Jednak - jak [...]